Vinyasa-Yoga
Ein dynamischer und sehr körperbetonter Yoga-Stil, der kraftvoll den Atem mit den Bewegungen verbindet. Durch den ständigen Wechsel der Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Konzentration gefördert. Die Dynamik in den Vinyasa-Yogastunden fördert die Kondition.
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