Vinyasa-Yoga

Ein dynamischer und sehr körperbetonter Yoga-Stil, der kraftvoll den Atem mit den Bewegungen verbindet. Durch den ständigen Wechsel der Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Konzentration gefördert.  Die Dynamik in den Vinyasa-Yogastunden fördert die Kondition.