Nach der Diagnose Krebs und der dann folgenden Therapie fallen viele Patienten erst mal in ein Loch. Yoga kann helfen, die Stresswahrnehmung zu reduzieren, um depressive Verstimmungen und Ängste abzubauen. Sich selbst wahrnehmen und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken soll im Fokus stehen. Dies geschieht durch leichte Basisübungen im Sitzen sowie Meditations- und Atemübungen.

Der Kurs wird angeleitet durch die erfahrene Yogalehrerin Carmen Flesch und an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Kursteilnehmer angepasst. Für den Kurs sind laut Flesch keine besonderen Voraussetzungen nötig, es sollte aber vorher die Zustimmung des behandelnden Arztes eingeholt werden. Im Anschluss an jede Yogastunde können sich die Teilnehmer in Begleitung einer Mitarbeiterin der Kontaktstelle im Gespräch austauschen.

Die Räumlichkeiten sind barrierefrei erreichbar.

WEITERE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG:

Selbsthilfekontaktstelle Bürgeraktive Bad Vilbel, Marktplatz 2, Bad Vilbel Telefon 06101/1384 oder [email protected]