Hatha-Yoga-Flow

Hierbei wird der Hatha-Yoga mit Dynamik verbunden. Fließende Bewegungen, die die einzelnen Asanas miteinander verbindet.  In dieser Praxis wird dennoch lange gehalten, damit wir ins Fühlen kommen können.  Atemübungen und Meditation werden ebenfalls in die Stunde eingebaut. Doch das ist nicht der Schwerpunkt der Stunde.