WORKSHOPS

Yin-Yoga-Session passend zum Element Metall, dem Herbst und zum Abschluss Yoga-Nidra

Das Element Metall steht für den Herbst, das kleine Yin, dem Teil, welcher sich nach innen zurückzuziehen beginnt, genau wie die Natur. Die Blätter fallen, die Vögel ziehen in den Süden und auch wir ziehen uns zurück. Wir widmen uns der Phase des Rückzugs, dem Loslassen, dem Abschied und der Konzentration auf das Wesentliche

Sonntag, 08. September 2019, 14:30-17:30Uhr

Happy Hips, Hüftöffnungen, Beweglichkeit

Wie es der Name schon verrät, wird die Praxis dazu dienen, die Hüfte zu öffnen, zu dehnen und zu mobilisieren.

Sonntag, 13. Oktober 2019, 14:30-17:30Uhr

Open Your Heart, Rückbeugen (Schulter-Brust-Herzöffnung)

In diesem Workshop wird unsere Praxis die Schultern, die Vorderseite des Körpers dehnen und die Brust öffnen, werden die Muskeln gestärkt, die Schulterkraft unterstützt und die Möglichkeit gegeben, zu fühlen, wie frei der Oberkörper sich anfühlt, wenn wir entsprechend vorbereitet in die Rückbeuge gehen.

Sonntag, 27.Oktober 2019, 14:30-17:30Uhr

Aligment/Ausrichtung – Wie richte ich mich sinnvoll aus, um Verletzungen zu vermeiden? Um eine sinnvolle Praxis für mich zu finden!

In diesem Workshop können wir auf die individuellen eigenen Einschränkungen eingehen, um zu lernen, wie man sich mit den eigenen Einschränkungen schmerzfrei und folgenfrei bewegen kann.

Sonntag, 10. November 2019, 14:30-17:30Uhr

YOGA PARAMPARA

„Ich bin ein Lehrer und ich lehre, weil mich jemand berührte und mich lehrte.
Es macht mich sehr glücklich, daher habe ich das Recht dieses Glück in seinem Namen zu teilen.
Das ist alles.“ (Yogi Bhajan)

Willkommen bei Yoga Parampara

Ich heiße Carmen, unterrichte Yoga und freue mich, dass deine Suche dich auf meine Seite geführt hat. Hier kannst du einen
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